Παναθηναϊκός: Τελευταία προπόνηση για το 2024 με διπλό πρόβλημα

Με πρωινό πρόγραμμα στο προπονητικό κέντρο «Γ. Καλαφάτης» ολοκληρώθηκαν οι προπονήσεις του Παναθηναϊκού για το 2024.

Οι «πράσινοι» δούλεψαν σκληρά υπό τις οδηγίες του Ρουί Βιτόρια, ενώ θα έχουν την ευκαιρία να περάσουν την παραμονή της Πρωτοχρονιάς με τις οικογένειές τους, καθώς έχουν ρεπό. Η επιστροφή τους στο προπονητικό κέντρο έχει οριστεί για το απόγευμα της Πρωτοχρονιάς, όπου θα ξεκινήσει η προετοιμασία για τα κρίσιμα παιχνίδια του Ιανουαρίου.

Το πρόγραμμα της Δευτέρας

Η τελευταία προπόνηση του έτους περιλάμβανε:

• Προθέρμανση για την προετοιμασία των παικτών.
• Rondo με έμφαση στην ταχύτητα και την ακρίβεια στις πάσες.
• Ασκήσεις κυκλοφορίας μπάλας, προσανατολισμένες στη βελτίωση της ομαδικής λειτουργίας.
• Παιχνίδι 11 εναντίον 11 σε ολόκληρο το γήπεδο, με ένταση και στόχο την εφαρμογή τακτικών.

Ατομικό πρόγραμμα για Σένκεφελντ και Μαξ

Ο αρχηγός Μπαρτ Σένκεφελντ και ο νεαρός Μαξ συνέχισαν με ατομικό πρόγραμμα, στο πλαίσιο της αποκατάστασής τους. Και οι δύο παίκτες εργάζονται εντατικά για να επιστρέψουν στην αγωνιστική δράση το συντομότερο δυνατό, ενισχύοντας την ομάδα ενόψει των δύσκολων υποχρεώσεων που ακολουθούν.

📌 Διαβάστε ακόμη…

• Αιχμηρό μήνυμα Γιαννακόπουλου: «Αν πας να βγεις από πάνω, είσαι γελοίος» (pic)
• Απρόοπτο για τον Παναθηναϊκό στη Βαλένθια! – Εκνευρισμένος ο Αταμάν
• Το «αντίο» του Παναθηναϊκού στον Ντούσκο Βουγιόσεβιτς! (pic)
• Το συγκινητικό μήνυμα Μπενίτεθ για τον Μιρτσέα Λουτσέσκου: «Rest in peace, θρύλε» (pic)
• Παναθηναϊκός: Τουρνουά τεσσάρων ομάδων στην προπόνηση! – Με τις γνωστές απουσίες