Παναθηναϊκός: Στο… φουλ οι μηχανές – Δίτερμα και ασκήσεις στην Αυστρία

Ανεβαίνει η ένταση στις προπονήσεις του Παναθηναϊκού στην Αυστρία, με το απογευματινό πρόγραμμα να περιλαμβάνει δίτερμα αλλά και ασκήσεις ανά θέση. Αποστολή: Άρης Αντωνόπουλος.

Stoiximan… Το παιχνίδι ξεκινά από εσένα

Η απογευματινή προπόνηση των «πράσινων» στην Αυστρία ξεκίνησε με ζέσταμα με την μπάλα, υπό τις οδηγίες του Δανιηλίδη, ενώ ακολούθησε άσκηση με πάσες σε «σκαλοπάτια», με τους παίκτες να χωρίζονται σε δύο γκρουπ.

Μετά από αυτό, στο κεντρικό γήπεδο προπονήθηκαν με τον Ιβάν Γιοβάνοβιτς οι μέσοι και επιθετικοί. Ο Σέρβος τεχνικός ήθελε να τους δείξει πως να ανακτούν άμεσα τις θέσεις τους μετά τα βολέ των τερματοφυλάκων.

Πορτοκαλί: Αλεξανδρόπουλος, Παλάσιος, Ρούμπεν, Σαρδέλης, Φρόκου, Ιωαννίδης.

Πράσινοι: Τσέριν, Κουρμπέλης, Αϊτόρ, Σαβιέρ, Καρλίτος, Καμπετσής, Κρυπαράκος, Ηλιάδης.

Στην συνέχεια έγιναν σέντρες από τα πλάγια, με τους παίκτες να προσπαθούν να σκοράρουν απέναντι στους Διούδη και Ξενόπουλο.

Στο άλλο κομμάτι του γηπέδου, ο Κόντης ανέλαβε τους αμυντικούς και έφτιαξε δύο τετράδες, με στόχο να διώξουν την μπάλα με το κεφάλι έπειτα από μπαλιά, με τον παρτενέρ τους να φεύγει και να σκοράρει στην κενή εστία. Στόχος ήταν η σωστή διαγώνια κάλυψη ανάμεσα στον μπακ και τον στόπερ.

Πορτοκαλί: Κώτσιρας, Σάρλια, Μάγκνουσον, Χουάνκαρ.

Πράσινοι: Γκάνεα, Σένκεφελντ, Σιδεράς, Βαγιαννίδης.

Ακολούθησε δίτερμα στο μισό γήπεδο, με τους Καμπετσή και Κρυπαράκο να διαμορφώνουν το τελικό 2-0, ενώ ο Ηλιάδης είχε δοκάρι για τους νικητές και ο Χουάκαρ για τους ηττημένους.

Πράσινοι: Ξενόπουλος (Μπρινιόλι), Βαγιαννίδης, Σένκεφελντ, Πούγγουρας, Γκάνεα, Κουρμπέλης (Ηλιάδης), Τσέριν, Κρυπαράκος, Καρλίτος, Αϊτόρ, Καμπετσής.

Πορτοκαλί: Διούδης (Χριστογεώργος), Κώτσιρας, Σάρλια, Μάγκνουσον (Σιδεράς), Χουάνκαρ, Ρούμπεν, Αλεξανδρόπουλος, Παλάσιος, Φρόκου, Σαρδέλης (Σαβιέρ), Ιωαννίδης.

Οι Σιδεράς, Ηλιάδης και Σαβιέρ έκαναν στο ξεκίνημα του διτέρματος ατομικό με τρέξιμο, ενώ στο δεύτερο μισό αντικατέστησαν τους Κουρμπέλη, Μάγκνουσον και Σαρδέλη, που έκαναν με την σειρά τους ατομικό.

Το «Όλα Πράσινα» … σαρώνει στο YouTube! Πάτα ΕΔΩ, κάνε subscribe στο κανάλι μας και μάθε πρώτος τις μεταγραφές του «Τριφυλλιού» από το site όλων των Παναθηναϊκών.

Διαβάστε ακόμη…

• Βιτόρια: «Υψηλού επιπέδου ποδόσφαιρο στο πρώτο μισό» (vid)
• Γεντβάι: «Δεν τα παρατάμε ποτέ, πολεμάμε μέχρι το τέλος» (vid)
• Μπακασέτας: «Πληρώνουμε την αστοχία μας, αλλά αποκτάμε νοοτροπία νικητή» (vid)
• Το μεγάλο κέρδος, οι ανοιχτές πληγές κι οι «πράσινοι»… γενίτσαροι!
• Καλύτερος του Big-4 στα 5 τελευταία ματς o Παναθηναϊκός!