Ποδόσφαιρο
Παναθηναϊκός: Δεν χαρίζεται σε κανέναν ο Αλόνσο! (vid)
Προπόνηση φορώντας αδιάβροχα έκαναν σήμερα στην Αυστρία οι παίκτες του Παναθηναϊκού.
Η βροχή έπεφτε ακατάπαυστα στο Σλάντμινγκ, ωστόσο η προπόνηση του Παναθηναϊκού έγινε κανονικά, καθώς ο Αλόνσο δεν έχει διάθεση για «χατήρια».
Το πρωί είχε ασκήσεις στο γυμναστήριο και στην συνέχεια προπόνηση στο γήπεδο. Το «μενού» είχε ποδοβόλεϊ, ασκήσεις τακτικής με εναλλαγή μεταξύ άμυνας και επίθεσης και εξάσκηση στα τελειώματα.
Οι «πράσινοι» το απόγευμα, μετά το ζέσταμα, επικεντρώθηκαν στην επιθετική ανάπτυξη και το πρέσινγκ, με ιδιαίτερη έμφαση να δίνεται στην μεταβίβαση της μπάλας από το κέντρο στα «φτερά», καθώς και στις σέντρες και τα τελειώματα. Η προπόνηση ολοκληρώθηκε με εκτελέσεις πέναλτι για αποφόρτηση ενώ στην συνέχεια οι παίκτες πήγαν στο γυμναστήριο.
Ατομικό πρόγραμμα ακολούθησαν οι Πάλμερ-Μπράουν και Μάγκνουσον, καθώς και ο Μπάλντοκ που εντάχθηκε σήμερα στις προπονήσεις και είναι ακόμα ανέτοιμος.
Δείτε το σχετικό βίντεο:
Αναλυτικά το δελτίο της ΠΑΕ:
Υπό συνεχή βροχόπτωση διεξήχθησαν οι δύο προπονήσεις του Παναθηναϊκού την ένατη ημέρα παραμονής στο Σλάντμινγκ της Αυστρίας.
Το πρωί το πρόγραμμα ξεκίνησε με μισή ώρα στο γυμναστήριο και συνεχίστηκε με πάνω από μία ώρα προπόνησης στο γήπεδο. Οι Πράσινοι ξεκίνησαν με ποδοβόλεϊ όπου έγιναν μεγάλες… μάχες! Στη συνέχεια ο Ντιέγκο Αλόνσο έκανε ασκήσεις τακτικής που αφορούσαν την εναλλαγή κατάστασης από άμυνα σε επίθεση και από επίθεση σε άμυνα, ενώ οι Πράσινοι ολοκλήρωσαν με εξάσκηση στα τελειώματα.
Το απόγευμα -με τη βροχή να δυναμώνει- οι ποδοσφαιριστές του Παναθηναϊκού έκαναν πρόγραμμα μίας ώρας με ασκήσεις φυσικής κατάστασης, rondo και κυκλοφορία της μπάλας.
Στο πρόγραμμα συμμετείχε και ο Τζορτζ Μπάλντοκ, ο οποίος ενσωματώθηκε στην ομάδα. Αντίθετα, Μάγκνουσον, Πάλμερ – Μπράουν και Τρουιγιέ ακολούθησαν πρόγραμμα αποφόρτισης.
Το «Όλα Πράσινα» σαρώνει στο YouTube! Κάνε subscribe στο κανάλι μας και μάθε πρώτος τις μεταγραφές του «Τριφυλλιού» από το site όλων των Παναθηναϊκών.
📺 Κάνε Subscribe στο YouTube📌 Διαβάστε ακόμη…
Παναθηναϊκός: Ιγκόγνιτο η άφιξη Βαλαντσιούνας!
Παναθηναϊκός: «Κλείδωσε» η άφιξη του Βαλαντσιούνας στην Ελλάδα!
Παναθηναϊκός: Δουλειά, γκολ και… καταιγίδα στο «διπλό» του Μπαντ Χέρινγκ
Ουρμπόνας: «Οι λόγοι που ο Βαλαντσιούνας επέλεξε Παναθηναϊκό!»
Παναθηναϊκός: Τέλος ο Τσοκάι! – Η επόμενη ομάδα του
«Τι θα έκανα στη θέση του Βαλαντσιούνας; Θα πήγαινα στον Παναθηναϊκό!»
Πασκουάλ: «Φανταστικό το νέο ΟΑΚΑ, δεν θα ξεχάσω ποτέ το πρωτάθλημα στο ΣΕΦ!»
Παναθηναϊκός: Απόφαση για Σούρδη!
«Στην Αθήνα ακόμη και αύριο ο Βαλαντσιουνας!», γράφουν στις ΗΠΑ! (pic)
«Ο Γιαννακόπουλος αποφάσισε ότι ο Παναθηναϊκός θα κερδίσει Ευρωλίγκα ό,τι και να γίνει!» (pic)
Όλη η Green Monday έρχεται από την Αυστρία για προετοιμασία και μεταγραφικά!
Όλη η Green Monday για χορηγό φανέλας, «βόμβα» Παπαπέτρου και μεταγραφικά (vid)
Όλη η Green Monday με μεταγραφικό ρεπορτάζ σε μπάσκετ και ποδόσφαιρο (vid)
Παναθηναϊκός: Η κλήρωση στον 2ο προκριματικό γύρο του Τσάμπιονς Λιγκ | LIVE
Η Green Monday έρχεται ΕΚΤΑΚΤΩΣ στις 21:00 για την επόμενη μέρα στον «Επτάστερο»
Παναθηναϊκός – Μέταλιστ LIVE | Φιλικό
Υπέγραψε με Μπράουν ο Παναθηναϊκός!
Πήρε Σπίριτο ο Παναθηναϊκός!
Παναθηναϊκός: Η δικαίωση Αταμάν και η αλήθεια που «πόνεσε» την ΕΟΚ!
Παναθηναϊκός: Ανακοίνωση πριν το τζάμπολ στο Game 3 με Ολυμπιακό
Green Euroleague: Σκέψη για μία και… τελευταία μεταγραφή στον Παναθηναϊκό! (vid)
Παναθηναϊκός: Αντίστροφη μέτρηση για Ρογκαβόπουλο – Το πρόσωπο – κλειδί για το «μπαμ» στο «5»!
Παραλίγο το… γκολ της χρονιάς: Απίθανο ψαλίδι του Μπακασέτα στην προπόνηση του Παναθηναϊκού! (vid)
Στο ΟΑΚΑ ο Μπαρτζώκας! – Ο λόγος (vid)
Παναθηναϊκός: Ο ΤΥΦΩΝΑΣ Σορτς που έρχεται να σηκώσει στο… πόδι το ΟΑΚΑ! (vid)
Παναθηναϊκός: Τι είδαμε στο πρώτο φιλικό – Τα πρώτα στοιχεία του Βιτόρια! (vid)
Παναθηναϊκός: Η παρακάμερα του φιλικού αγώνα με τη Μέταλιστ (vid)
Παναθηναϊκός – Μέταλιστ 3-0 | Τα Highlights (vid)
Τέλος ο Χατζηγιοβάνης από τον Αστέρα AKTOR – Η επόμενη ομάδα του! (vid)
