Παναθηναϊκός: Η τελευταία εξέλιξη με Πάλμερ-Μπράουν!

Η πρωινή προπόνηση της Πέμπτης στο προπονητικό κέντρο «Γ. Καλαφάτης» είχε ένα ευχάριστο νέο για τον Παναθηναϊκό.

Stoiximan… Το παιχνίδι ξεκινά από εσένα

,Πιο συγκεκριμένα, ο Έρικ Πάλμερ-Μπράουν επέστρεψε σε κανονικούς ρυθμούς μετά τον τραυματισμό του στις 13 Φεβρουαρίου. Ο Αμερικανός αμυντικός συμμετείχε στο μεγαλύτερο μέρος του προγράμματος, λαμβάνοντας μέρος και στις ασκήσεις με μπάλα, γεγονός που δείχνει πως βρίσκεται κοντά στην πλήρη επάνοδο.

Το πρόγραμμα της προπόνησης

Οι παίκτες ξεκίνησαν με προθέρμανση, ακολούθησαν ασκήσεις κυκλοφορίας μπάλας, στη συνέχεια πραγματοποιήθηκε παιχνίδι σε μικρές εστίες, ενώ η προπόνηση ολοκληρώθηκε με παιχνίδι με περιορισμούς, προκειμένου να δουλευτεί η ταχύτητα στη λήψη αποφάσεων και η πίεση στον αντίπαλο.

Στην προπόνηση συμμετείχαν και έξι ποδοσφαιριστές της Κ19, οι Μπρέγκου, Τακεσιάν, Μαρκεζίνης, Σκαρλατίδης, Καλοσκάμης και Μπονόβας, παίρνοντας πολύτιμες εμπειρίες από το προπονητικό επιτελείο του Ρουί Βιτόρια.

Ατομικό πρόγραμμα ακολούθησαν οι Τάσος Μπακασέτας και Γιάννης Κώτσιρας, συνεχίζοντας την προσπάθειά τους για επιστροφή στη δράση. Παράλληλα, η προπόνηση πραγματοποιήθηκε με αρκετές απουσίες, καθώς οι διεθνείς Ιωαννίδης, Βαγιαννίδης, Σιώπης, Ντραγκόφσκι, Σφιντέρσκι, Πελίστρι, Μαξίμοβιτς, Τσέριν, Ουναΐ, Ίνγκασον, Φικάι και Καρακασίδης βρίσκονται φυσικά με τις εθνικές τους ομάδες.

Το «Όλα Πράσινα» … σαρώνει στο YouTube! Πάτα ΕΔΩ, κάνε subscribe στο κανάλι μας και μάθε πρώτος τις μεταγραφές του «Τριφυλλιού» από το site όλων των Παναθηναϊκών.

Διαβάστε ακόμη…

• Μπακογιάννης: «Ο Αλαφούζος ήθελε γήπεδο στην Λεωφόρο»
• Θύρα 13 για Ναν: «Γαύροι καταδότες!» (pic)
• Πελίστρι: «Με εξέπληξε πολύ θετικά το επίπεδο του ελληνικού πρωταθλήματος»
• Oικονόμου: «Επιδίωξα την επιστροφή μου στον Παναθηναϊκό – Δεν ήμουν όπως ήθελα στον Ολυμπιακό»
• Τρόμαξε τη «Βασίλισσα» και πέρασε στους «8»! (vid/pics)