Δουλειά με ένταση και μπάλα στο Μπαντ Χέρινγκ – Η πρωινή προπόνηση της Τρίτης (pics)

Με έντονο ρυθμό και διάθεση για δουλειά συνεχίστηκε η καλοκαιρινή προετοιμασία του Παναθηναϊκού στο Μπαντ Χέρινγκ. Αποστολή στην Αυστρία: Άρης Αντωνόπουλος.

Με έντονο ρυθμό και διάθεση για δουλειά συνεχίστηκε η καλοκαιρινή προετοιμασία του Παναθηναϊκού στο Μπαντ Χέρινγκ, στη δεύτερη μέρα του βασικού σταδίου, με το πρωινό πρόγραμμα της Τρίτης να διαρκεί μία ώρα και να περιλαμβάνει πολλή μπάλα, αλλά και τα πρώτα ξεκάθαρα «πατήματα» του Ρουί Βιτόρια στην προπονητική κατεύθυνση.

Αρχικά, οι «πράσινοι» μπήκαν στο γυμναστήριο για ενεργοποίηση και προετοιμασία, σε μια ημέρα με ιδιαίτερα υψηλές θερμοκρασίες, κάτι που δεν εμπόδισε ωστόσο την ένταση και τον ρυθμό στο κυρίως πρόγραμμα.

Οι πρώτες ασκήσεις έγιναν σε γκρουπ, με χαρακτηριστικό το «ελληνικό παρεάκι», αφού Ιωαννίδης, Κώτσιρας, Νικάς, Βαγιαννίδης, Σιώπης, Μπακασέτας και Λημνιός δούλεψαν παρέα σε κομμάτια τεχνικής και τακτικής κυκλοφορίας.

Το βασικό σκέλος της προπόνησης περιλάμβανε ασκήσεις με μπάλα σε δύο γήπεδα, με τον Ρουί Βιτόρια να εφαρμόζει μια πολύ συγκεκριμένη δομή. Τρεις ομάδες συμμετείχαν εναλλάξ, με τις δύο να παίζουν κάθε φορά και την τρίτη να περιμένει σειρά. Στο ένα γήπεδο η μία ομάδα είχε στόχο να σκοράρει απέναντι στον Ντραγκόφσκι σε κανονική εστία, ενώ η άλλη έπρεπε να ολοκληρώσει έξι συνεχόμενες πάσες χωρίς να χάσει την κατοχή. Στο δεύτερο γήπεδο, η εντολή του προπονητή ήταν να αλλάζει η ομάδα και να δοκιμάζει σε νέο στόχο. Γκολ σε μία από τις μίνι-εστίες απέναντι στον Λοντίγκιν.

Το feedback από τον Πορτογάλο τεχνικό ήταν ιδιαίτερα θετικό, καθώς φάνηκε ικανοποιημένος από την ένταση, την τακτική προσήλωση και τη συνεργασία των παικτών του.

Όσον αφορά τα αγωνιστικά νέα, ο Άνταμ Τσέριν έμεινε εκτός αγωνιστικού μέρους λόγω ενοχλήσεων στη γάμπα και περιορίστηκε σε ατομικό πρόγραμμα στο γυμναστήριο. Αντίθετα, ο Έλτον Φικάι, που είχε αποχωρήσει προληπτικά από προηγούμενη προπόνηση, συμμετείχε κανονικά χωρίς να προκύψει κανένας λόγος ανησυχίας.

Η προετοιμασία θα συνεχιστεί το απόγευμα με δεύτερη προπόνηση, καθώς το «Τριφύλλι» μπαίνει σε φουλ ρυθμούς ενόψει της νέας σεζόν και των κρίσιμων ευρωπαϊκών αναμετρήσεων.

Δείτε πλούσιο φωτορεπορτάζ:

📌 Διαβάστε ακόμη…

• Βοτανικός: Παρουσιάστηκαν οι εγκαταστάσεις του Ερασιτέχνη! – Το συνολικό κόστος και η εκκρεμότητα
• Χάποελ – Παναθηναϊκός: Η διαιτητική τριάδα που όρισε η EuroLeague!
• Ανακοίνωσε το νέο Μουσείο του Παναθηναϊκού! – Η ανακοίνωση της ΠΑΕ
• Κατάθεση ψυχής του Κάρλος Ζέκα στο Fox Insider: «Όλη η ζωή μου»!
• ΠΑΟΚ – Παναθηναϊκός: Πολωνική «σφυρίχτρα» στο ντέρμπι της Τούμπας!