Ο Πασκουάλ αποκάλυψε πώς προετοιμάζει τον Παναθηναϊκό

Ο προπονητής του Παναθηναϊκού μίλησε στην Euroelague για τα μυστικά της προετοιμασίας ενός αγώνα και περιέγραψε όλες εκείνες οι λεπτομέρειες που κάνουν την διαφορά σε μια ομάδα για να βγει έτοιμη και προετοιμασμένη για κάθε ματς και κάθε περίσταση.

Αναλυτικά:

«Όλες οι εβδομάδες είναι διαφορετικές μέσα στην σεζόν, άρα δεν μπορώ να πω με ακρίβεια τι κάνω πριν κάθε αγώνα. Πάντα εξαρτάται από το τι ακολουθεί μετά. Για παράδειγμα, αν είναι διπλή αγωνιστική στην Euroleague είναι μικρότερες οι προπονήσεις και λειτουργείς διαφορετικά από το αν είχες ένα μόνο ματς, που έχεις περισσότερο χρόνο για να προετοιμαστείς.

Γενικά, μια τυπική προπόνηση την παραμονή ενός αγώνα είναι 50% άμυνα και 50% επίθεση, φυσικά μετά το ζέσταμα. Προσπαθώ να επισημάνω τα σημαντικά και όχι τόσο τις λεπτομέρειες. Αυτά τα έχουμε δει σε βίντεο μια μέρα πριν. Σκέφτομαι ποια αμυντική τακτική θα έχει η άλλη ομάδα και πώς θα την αντιμετωπίσουμε, αλλά και ποια θα είναι η βασική ταυτότητα της δικής μας άμυνας και πώς θα αντιδράσουμε στο παιχνίδι του αντιπάλου. 

Πρέπει να μπορείς να αναλύσεις ότι κάνεις στην προπόνηση και να εξηγήσεις ότι κάνεις ότι κάνεις για να κερδίσεις το παιχνίδι. Όλα επικεντρώνονται στο επόμενο παιχνίδι. Είναι πολύ δύσκολο να αφιερώσεις χρόνο σε κάτι άλλο. Άρα ότι κάνεις σχετίζεται με τον τύπο της ομάδας και τους παίκτες που αντιμετωπίζεις. 

Είναι λογικό να βλέπεις τα λάθη που έκανες σε προηγούμενα ματς, αλλά ειλικρινά όλα εξαρτώνται από το πρόγραμμα. Αν είσαι στη μέση μιας διπλής αγωνιστικής και παίζεις Τρίτη και Πέμπτη είναι προτιμότερο να επικεντρωθείς στα δικά σου λάθη και όχι σε αυτά του αντιπάλου. Φέρεσαι διαφορετικά αν έχεις μια κλασσική εβδομάδα. 

Στη διάρκεια της προετοιμασίας, δίνεις στους παίκτες σου τα εργαλεία για να αντιδρούν σε συγκεκριμένες καταστάσεις. Είναι ένα κομμάτι των βασικών σου κανόνων στην επίθεση, πέρα από συστήματα. Για παράδειγμα, αν κάποιος παίξει πίσω από το σκριν σε μια κατάσταση πικ & ρολ, θα πρέπει να ξέρεις πώς να αντιδράσεις Νομίζω ότι είναι κάτι που συμβαίνει και θα συνεχίσει να συμβαίνει, αλλά θα πρέπει να μάθουμε να παίρνουμε πλεονέκτημα από αυτό. 

Είναι βασικός κανόνας λέει να είσαι απόλυτα συγκεντρωμένος στις προπονήσεις και τα παιχνίδια. Αν δεν είσαι συγκεντρωμένος, δεν μπορείς να αποκτήσεις τη γνώση που χρειάζεται για να γίνεις καλύτερος. Όπως είναι το μπάσκετ πλέον, υπάρχει ένα αόρατο κομμάτι της προπόνησης, που αφορά το σημείο που ένας παίκτης πάει στο σπίτι του και είναι επίσης κάτι που χρειάζεσαι. Στο παρελθόν μια προπόνηση δύο ή τεσσάρων ωρών την ημέρα ίσως ήταν αρκετή. Τώρα όμως θέλεις οι παίκτες να έχουν δουλειά για το σπίτι στο κεφάλι τους, να το σκεφτούν. Όχι να παίρνουν τα scouting reports σπίτι τους, αλλά να θυμούνται ότι δούλεψαν στην προπόνηση, ειδικά στην τελευταία πριν από κάθε αγώνα, ώστε να εκτελέσουν σωστά. 

Η τεχνολογία δεν έχει επηρεάσει πολύ τον τρόπο που προσεγγίζω την τελευταία προπόνηση πριν από έναν αγώνα. Προσπαθώ πάντα να φροντίζω την τακτική, σε άμυνα και επίθεση. Πάντα προσέχω τι κάνουν οι άλλες ομάδες και πώς να αντιδράσω σε αυτό. Έτσι όπως πάει σήμερα όλοι οι προπονητές έχουν τη δυνατότητα να δουν τα τελευταία τρία παιχνίδια των αντιπάλων για να καταλάβουν τι κάνουν σε άμυνα και επίθεση. Το κλειδί είναι πώς διαχειρίζεσαι αυτή την πληροφορία σε κάθε προπόνηση. 

Αν έχεις τρεις μέρες για προπόνηση σε μια εβδομάδα, μπορείς να κάνεις διάφορα και να πας από εδώ και από εκεί. Μπορείς να προγραμματίσεις τις προπονήσεις σου έτσι γνωρίζοντας πως το επόμενο ματς είναι το κλειδί για όλα τα άλλα. Αν κάνεις πολλά ή λίγα, η ομάδα δεν θα δουλέψει καλά. Φυσικά, δεν ισχύουν τα ίδια αν έχεις μόνο μια μέρα για προετοιμασία. Κάθε εβδομάδα διαφέρει και πρέπει να ξέρεις τι μπορεί να αφομοιώσει η ομάδα σου και μετά να σκεφτείς τι να κάνεις κόντρα στον αντίπαλο. Ένα από τα κλειδιά δεν είναι πόσο καλά ξέρεις τον αντίπαλο, αλλά το τι κάνεις με τις πληροφορίες, πως να προετοιμάσεις μια εβδομάδα προπονήσεων και ποιος είναι ο τελικός σκοπός, που είναι να κερδίσεις το επόμενο παιχνίδι».