Τακτική και πρόληψη των φάσεων στην πρωινή προπόνηση - Όλα Πράσινα
Connect with us

Ποδόσφαιρο

Τακτική και πρόληψη των φάσεων στην πρωινή προπόνηση

Διαβάστε όλα όσα συνέβησαν κατά τη διάρκεια της πρωινής προπόνησης του Παναθηναϊκού στο Κορωπί.

Δημοσιεύθηκε

-

Διαβάστε όλα όσα συνέβησαν κατά τη διάρκεια της πρωινής προπόνησης του Παναθηναϊκού στο Κορωπί.

Stoiximan… Το παιχνίδι ξεκινά από εσένα

Έμφαση στην τακτική, στις τοποθετήσεις των παικτών μέσα στο γήπεδο και εξάσκηση στην πρόληψη των φάσεων όταν η άμυνα του «Τριφυλλιού» βρίσκεται με παίκτη λιγότερο, περιλάμβανε η πρωινή προπόνηση του Παναθηναϊκού στο Κορωπί την Τετάρτη (19/8).

Παρά το πρωινό της ώρας, η ζέστη δυσκόλεψε τις προσπάθειες των ποδοσφαιριστών του Παναθηναϊκού.

Από τη μεριά του ο Ντάνι Πογιάτος επικεντρώθηκε σε ασκήσεις με παίκτη παραπάνω στην επίθεση (τρεις εναντίον δύο και δύο εναντίον ενός), ζητώντας από τους αμυνόμενους να προλαμβάνουν τον κίνδυνο, λειτουργώντας αποτρεπτικά και όχι κατόπιν εορτής.

Το πρόγραμμα ξεκίνησε με προθέρμανση, συνεχίστηκε με εξάσκηση στα τελειώματα και επίθεση ένας εναντίον ενός, ενώ ολοκληρώθηκε με τις ασκήσεις με παίκτη παραπάνω.

Ατομικό πρόγραμμα ακολούθησαν οι Βιγιαφάνιες, Πούγγουρας, Αλεξανδρόπουλος, Σένκεφελντ και Θεοχάρης, ενώ θεραπεία έκαναν οι Καρλίτος, Μπουζούκης που δέχθηκε ένα χτύπημα στη γάμπα στη χθεσινή προπόνηση και Χατζηθεοδωρίδης.

Το «Όλα Πράσινα» σαρώνει στο YouTube! Κάνε subscribe στο κανάλι μας και μάθε πρώτος τις μεταγραφές του «Τριφυλλιού» από το site όλων των Παναθηναϊκών.

📺 Κάνε Subscribe στο YouTube

📌 Διαβάστε ακόμη…

Advertisement
Comments
Advertisement
Advertisement
Ερασιτέχνης55 λεπτά πριν

Παναθηναϊκός: Σκληρή απάντηση τριών μελών του Δ.Σ. στον Βρανόπουλο!

Μεταγραφές4 ώρες πριν

Παναθηναϊκός: Στα ραντάρ ο Γουίλι Ερνανγκόμεθ! – Παρακολουθεί τις εξελίξεις

Ποδόσφαιρο4 ώρες πριν

Παναθηναϊκός: Δεύτερες σκέψεις από τον Βαγιαννίδη!

Μπάσκετ5 ώρες πριν

Euroleague: Αυτό είναι το πρόγραμμα των Play-Offs – Πότε παίζει το Παναθηναϊκός – Εφές

Ερασιτέχνης5 ώρες πριν

Βρανόπουλος: «Μέγας χορηγός ο Αλαφούζος – Τα μπάτζετ θα είναι αυξημένα»

Οι απέναντι5 ώρες πριν

Στη σουίτα του Μαρινάκη ο Θεοδωρίδης, γενικός γραμματέας της UEFA!

Ποδόσφαιρο5 ώρες πριν

Παναθηναϊκός: Έπαυσαν οι εργασίες στον Βοτανικό – Πότε ανοίγει ξανά το εργοτάξιο

Μπάσκετ6 ώρες πριν

«Κάζο» ολκής για Εφές πριν τον Παναθηναϊκό! – Μπάνκι: «Ζητώ συγγνώμη»

Μπάσκετ17 ώρες πριν

«Θα ξαναγίνετε αγάλματα»: Το μήνυμα Γιαννακόπουλου για το Ολυμπιακός – Ρεάλ με… Γιούλ και Σφακιανάκη! (vid)

Μπάσκετ17 ώρες πριν

Euroleague: Ολοκληρώθηκε το παζλ των Play-Offs! – Όλα τα ζευγάρια

Ποδόσφαιρο2 ημέρες πριν

Βοτανικός: Σχηματίστηκε η βάση της πρώτης εξέδρας στο νέο «σπίτι» του Παναθηναϊκού (vid)

Μπάσκετ2 ημέρες πριν

ΕΠΟΣ: Ο Ναν τραγουδάει στα ελληνικά το «Δεν θα πάς πουθενά»! (vid)

Ποδόσφαιρο2 ημέρες πριν

Καλιτζάκης: «Αλαφούζος ο μόνος που παλεύει, βάζει λεφτά κι ακούει μπινελίκια!» (vid)

Μπάσκετ3 ημέρες πριν

Παναθηναϊκός: Η απόφαση για να «ριζώσει» ο Γκραντ στο ΟΑΚΑ! (vid)

Μπάσκετ3 ημέρες πριν

Παναθηναϊκός: Η… μητέρα των μαχών με Εφές και τα «κλειδιά» για Άμπου Ντάμπι! (vid)

Μπάσκετ4 ημέρες πριν

Παναθηναϊκός: Ο Γκριγκόνις, ο Ρογκαβόπουλος κι η συσχέτιση που μπορεί να αλλάξει τις ισορροπίες! (vid)

Όλα Πράσινα TV4 ημέρες πριν

Παναθηναϊκός: Σε ποια ευρωπαϊκά προκριματικά βγαίνει ως ισχυρός! (vid)

Όλα Πράσινα TV4 ημέρες πριν

Παναθηναϊκός: Η προοπτική του Λέτο για τον «πράσινο» πάγκο! (vid)

Όλα Πράσινα TV4 ημέρες πριν

Παναθηναϊκός: Το μεγάλο ερώτημα για την παραμονή Βιτόρια κι η άποψη του κόσμου! (vid)

Μπάσκετ4 ημέρες πριν

Τι αλλάζει η τριάρα επί του ΠΑΟΚ – Ο Ρογκαβόπουλος κι η σύνδεση με Γκριγκόνις! (vid)

Advertisement